手続き方法ですが、勤務先の健康保険の場合は、まずは出産前に出産育児一時金の請求用紙をもらっておきます。出産した病院で、その請求用紙の証明欄に、必要事項を記入してもらうことが必要です。市区町村長の証明でも可能な場合は、出生届を提出した後、役所で証明欄に記入してもらうと良いです。請求用紙に記入したら、会社の総務又は社会保険事務所に提出します。

国民健康保険の場合は、出産前に役所で請求用紙をもらいます。会社の健康保険の場合の手続きと同じく、出生した病院で必要事項を記入してもらい、出生届と一緒に役所に提出すると良いでしょう。

健康保険に加入していると、私達が負担する医療費は、実際の額の３割で大丈夫です。また、平成２０年４月に改正されたのですが、義務教育就学前まで（６歳児で、小学校へ入学前の３月まで）は、医療費の額について、実際の額の２割の負担となっています。

私には２歳になる男の子がいますが、子供１歳のときまでに、数回医者にかかったことがありますが、母子手帳と健康保険証、乳幼児医療医療証を提示すれば、負担する医療費は１回500円でした。また、子供が１歳過ぎてからの医療費は、１回600円でした。乳幼児の医療費助成制度は、自治体により内容が異なるそうです。

なるべく母乳で育てたくとも、出方が悪く赤ちゃんがよく泣いてしまったり、３０分以上おっぱいを吸っていたり、十分に眠らないようなら、母乳の後に粉ミルクを足す、混合栄養をとりいれると良いです。どのぐらいミルクを足せば良いかですが、最初に母乳を１０分ぐらい飲ませて、その後、最初は欲しがるだけ与えて良いそうです。ミルク缶に書かれている目安を参考にしたり、体重の増え方を見たりして、ミルクの量を調節していきましょう。最近の粉ミルクは、母乳を飲んだ赤ちゃんと同じように発育するように考えられて作られています。離乳食は、だいたい生後５ヵ月目から始めると良いとされていますが、離乳食が始まっても母乳やミルクはあげるようにしましょう。母乳・ミルクにより、栄養バランスが良くなるのです。

さらに、離乳食が１日３回に落ち着く生後９ヶ月頃の赤ちゃんにも、フォローアップミルクを与えると良いと言われています。（もちろん、母乳が出る人は、離乳食の後に母乳を与えましょう。）フォローアップミルクには、たんぱく質・鉄分・カルシウム・マグネシウム・ビタミンが豊富に含まれており、食事から摂りにくい栄養がとれるのだそうです。

出産後１年未満で育児休暇が終わり、仕事に復帰して、子供を保育園に預ける予定のお母さんは、母乳がたくさん出るとしても、粉ミルクを飲む練習もさせることが必要だと思います。保育園では、先生が粉ミルクを与えてくれます。私は生後１０ヶ月から子供を保育園に預けていましたが、母乳しか飲みなれていなかったため、保育園で粉ミルクを飲まず、保育園の先生に苦労させてしまいました。

０歳児は、ミルクを飲みながらすやすやと眠ってしまうことが多いので、先生も保育中に粉ミルクという手段をたくさん使うのだと思います。母乳をたくさん出して、容器などに入れて冷凍しておき、その母乳の入った容器を預かってくれる保育園もあるそうです。

例えば、粉ミルクの会社で有名な森永乳業や明治乳業、babycom、はっぴーママ.com、ベビータウンなど、妊娠・出産の情報から育児の情報まで載っている大きなサイトがたくさんあります。

妊娠・育児に関するサイトのどれを見ても、妊娠週数ごとの注意しておきたい事柄や、育児について月齢別に分かりやすく載っていたり、母乳のことや予防接種のこと、しつけ・教育のこと、子供の発育・発達のこと、子供の習い事についてまで、妊娠中・育児中の人にはとても参考になることばかりです。妊娠中でも、このようなサイトを見れば、育児の準備ができますし、また、育児中の人は、忙しいと思いますが、少しでも時間のあるときに、同じ育児中の人の日記なども見ることができるので、このようなサイトを一度見てみるのも良いかと思います。悩み事が解消されたり、勇気付けられたりするでしょう。

乳幼児の育児について、最初の乳児の頃は、仕事をしているお母さんであっても育児休暇をもらい、自宅で赤ちゃんとべったり過ごすことが多いと思います。生後３～４ヵ月で首がすわり、６ヶ月頃には寝返りをし、１歳までにはつかまり立ちをしたり、早いとよちよち歩きを始めます。全身で動き回るようになったり、何でも手に届くものは口にしたりするので、お父さんお母さんは大きな事故にならないように、赤ちゃんのいる室内を整えることが大切です。また、まだアーアーとかブブブといった言葉しか話さず、何を言っても分からない時期かもしれませんが、子供の目を見て笑いかけたり、話しかけたりしてあげるようにしましょう。言葉を発したことに反応があると、赤ちゃんはとても嬉しいのです。このようにしてコミュニケーション能力は発達していくのです。

１歳を過ぎて幼児期に入ると、働いているお母さんは子供を保育園に預けることになります。甘えたい時期に甘えられないので少し大丈夫かなと心配になりますが、保育園で育つ子供は自立心や協調性が早く身に付くといった利点があります。お母さんの休日には、思い切り子供を可愛がってあげるようにすると良いですね。また、保育園の先生から必要な育児の情報を教えてもらえますし、自然同じクラスの子供のお母さんと友達になれるので、幼児の育児にとても詳しくなると思います。

一方、自宅で幼児の育児をするお母さんは、育児について分からない事があれば、家族や友人に相談したり、地域の保健福祉センターに所属する保健師さんを訪ねたり、育児書やネット上の情報を見たりして日々生活することと思います。なるべく外遊びを増やし、様々な物を見させて、触れさせることが大切です。また、ご飯を３食きちんと食べる、昼寝をする、お風呂に入って９時には寝るなど、規則正しい生活を身に付けさせることも大切です。

乳幼児期の育児で大切なことは、パパ・ママがしっかり子供と向き合って、一緒に遊んだり、物事の良し悪しを教えてあげたりすることだと思います。家事をしなければならないときは、「ちょっと待っててね。これが終わったら遊ぼうね。」と繰り返し話すのです。

しつけようと思っても、ぐずって聞いてくれないこともあるかと思いますが、知らんぷりせず、子供の目を見て優しく語りかけるようにしてあげましょう。

生後２ヶ月頃の乳児の育児については、新生児の育児とほとんど変わりません。あまり人ごみの中に連れ出さないなど、感染予防に気をつけること、肌が汗ばまない程度に衣服を着させることが大切です。３～４時間ごとに母乳やミルクを与え、おむつを替え、泣けば優しく語りかけてあやしてあげるようにしましょう。あまり、３～４時間ごとの母乳にこだわらず、お母さんの母乳の出方にも違いがあると思いますので、赤ちゃんが欲しがる分だけ母乳を与えるようにしましょう。

３～４ヵ月の乳児の育児のポイントは、腹ばい運動をさせることです。畳の上などで、赤ちゃんをうつ伏せにさせて、両手を肩より前に出し、肘は床につくようにして腹ばいをさせます。赤ちゃんが嫌がるようなら止めるようにして、１日１回でも練習をすると良いと言われています。そして、パパ・ママの愛情を伝えてあげることが大切です。生後６ヶ月までは、甘やかし過ぎということはあり泣いたら「どうしてほしいのかな」と考え、世話をしてあげる、ぐずれば、抱っこしてあげる、じっとパパ・ママの顔を見つめるようなら語りかけてあげるようにしましょう。

５ヶ月の乳児の育児のポイントは、赤ちゃんを上手にあやしてあげることです。泣いたとき・母乳をあげるとき・おむつを替えるときにも赤ちゃんの目を見て、笑いかけたり、語りかけたりしましょう。特に、赤ちゃんの機嫌が良いときにあやすことは、親子共に最高の喜びとなります。また、あまりお昼寝をしてくれなかったり、夜ぐっすり眠ってくれなかったりするようなら、少しベビーカーに乗せるなどして、外へ散歩に連れ出してみると良いと思います。赤ちゃんは外に出ると疲れるのか、よく眠ってくれますよ。

６～７ヵ月の乳児の育児のポイントは、寝返りができたり、お座りができる頃なので、そのような運動を助けてあげること、そして、アーアーとかブブブなどと話しかけるような声を出すようになりますので、精一杯相手をしてあげることです。いないいないばあを喜ぶ時期でもあります。

８ヶ月の乳児の育児のポイントは、赤ちゃんに生活のリズムを身につけていくこと、遊びを通して育つので、危険なことでなければ、活発に遊ばせてあげること、パパ・ママの語りかけは優しく、はっきり、ゆっくりすることです。生活のリズムに関しては、夜は寝間着に着替えさせたり、食事の前は手を洗ったりするなどの習慣を身につけさせると良いですね。また、遊びに関しては、この頃は何でも口に持っていくので、安全なおもちゃを与えて、好きなように遊ばせてあげるようにしましょう。様々な物を見て、様々な物に触れると、生活経験が豊かになるのです。

９～１１ヶ月の乳児の育児のポイントは、全身で動き回るようになるので、赤ちゃんの手の届くところは片付けておくようにすること、（小さい物の誤飲を防ぐ）手足を使って遊ぶおもちゃに興味を示すようになるので、おもちゃは大きめ・安全・動く・鳴る物を選ぶことなどです。１１ヶ月頃の乳児は、平均的に、つかまり立ちが上手にできるのですが、早い子だと、１歳前で歩けます。危険な事故に繋がることがないよう、室内を赤ちゃんのために整えることが大切です。

新生児の赤ちゃんの育児でまず気をつけたいのが、感染予防・衣服の着せ方です。
特に風邪をひいている人との接触は避けたり、人ごみの中へ連れ出さない、掃除のときはなるべく埃をたてないなどの注意が必要です。

衣服に関しては、新生児の赤ちゃんは、目安として、大人より１枚多く着せると良いそうです。
赤ちゃんの肌が汗ばまない程度が良い着せ方です。

生後２～３ヵ月頃の赤ちゃんの衣服の着せ方は、大人と同じぐらい、生後４ヵ月頃の赤ちゃんは、大人より１枚少なく着せると良いそうです。

赤ちゃんは、大人よりたくさんの水分が必要なので、暑いときや風呂あがりには、湯冷ましを飲ませると良いと思います。
お風呂は、よく汗をかく赤ちゃんには欠かせません。
新陳代謝を良くし、母乳・ミルクをよく飲んでくれます。
熱があり元気がないとき、機嫌が悪いとき以外は、なるべく毎日入れると良いでしょう。

そして、生後２ヶ月頃までは、寝かせっぱなしではなく、抱っこしてあげたり、横向きに寝かせたり、いろいろな方向を向く練習をすると良いと言われています。

２ヶ月過ぎたら、畳の上などで腹ばいの練習をさせてみましょう。赤ちゃんをうつ伏せにさせて、両手を肩より前に出すようにして腹ばいをさせます。
赤ちゃんが嫌がるようなら止めるようにして、１日１回でも練習をすると良いと言われています。

赤ちゃんの育児は、母乳を３～４時間ごとにあげて、その度に便をして、おむつを取り替えてあげたり、母乳の後はすぐに眠ってしまったり・・・の繰り返しだと思います。
起きているときに、笑顔で話しかけたり、抱き上げたり、おもちゃであやしたりしてあげると良いでしょう。
赤ちゃんにとっては、それがとても嬉しい環境なのだそうです。

また、母乳は、「３～４時間ごと」などと決まっているかのように言われていますが、お母さんによって母乳の出方が違いますし、すぐにおなかがすいてしまう赤ちゃんだっています。

最後に母乳をあげて２時間程経っていれば、泣かせておかずに、欲しがるだけ母乳をあげると良いと思います。
赤ちゃんの育児は、神経質にならないことが一番です。

日本育児研究社は、赤ちゃんに良運命名をしてくれる会社です。姓名を判断して、運の良い名前を提供してくれるのです。日本育児研究社に姓名判断を依頼すると、（ネットや電話・Ｆａｘで依頼できます。）オーダーメイドで冊子を作成してくれます。その冊子の内容は、名字に合う良運名・事前にあげていた候補名の詳しい姓名判断・呼び名（例：あっくん、たっくんと呼びたい）からの良運名・漢字（例：彩・拓という漢字を使いたい）からの良運名・イメージ（例：優しい子になってほしい、国際的に活躍する子になってほしい）からの良運名などが記載されるのだそうです。その冊子から赤ちゃんにぴったりな素敵な名前が決まることと思います。

また、一度日本育児研究社に姓名判断を依頼すると、オーダーメイドの冊子を受け取った後でも、電話やメールで分からない事などを問い合わせると、名付け専任スタッフが最後までサポートしてくれるのだそうです。最初の依頼時に約3,000円必要ですが、アフターサービスは無料だそうです。名前は子供が一生付き合っていくものですから、じっくり考えて、プレゼントしてあげたいものですね。

粉ミルクの会社で有名な森永乳業・明治乳業やbabycom、はっぴーママ.com、ベビータウンなど、妊娠・出産の情報から育児の情報まで載っている大きなサイトがたくさんあります。

森永乳業の育児に関するホームページ「はぐくみ」では、月齢別にどのような離乳食を作ったら良いかが分かるようになっており、さらに、下痢をしていたり、卵・牛乳などのアレルギーをもっていたりする子供のための離乳食レシピも載っていてとても育児に役立つサイトだと思います。もちろん、森永乳業の粉ミルクの紹介もされており、新生児用で、初乳に多く含まれている栄養分の入った、森永ドライミルクから生後９ヶ月から、離乳食と合わせて飲むと良い、フォローアップミルクチルミル、牛乳の２０倍の葉酸と１．５倍のカルシウムが入っているお母さん用のミルクまで、たくさんの種類があります。そんなミルクを使った離乳食のレシピも載っているので、育児中のお母さんにとっては、とても便利です。

参考サイト：森永乳業　妊娠・育児情報ホームページ　「はぐくみ」

この施設の始まりは、孤児救済に捧げた「石井十次（1865～1914）」が造った岡山孤児院です。石井十次は、何よりも子供が大切という考えで、震災や凶作による被災児を含めて、全国3,000人もの孤児を救い、児童福祉の父と呼ばれていました。石井十次が孤児救済に乗り出したのは、貧しい母親から男児を預かったのがきっかけなのだそうです。そんな石井十次の生涯が映画「石井のおとうさんありがとう」で再現されています。その映画の撮影には、現在の新天地育児院が使われたそうです。

現在、新天地育児院は、保育園のような施設として機能しています。保護者が出産・病気・看護・災害などで１８歳未満の子供の育児が難しい場合に、一時的であっても新天地育児院にて、保育を依頼できます。２歳未満の子供の場合、１日5,400円、２歳以上の子供の場合は、１日2,800円だそうです。石井十次の意思を受け継ぎ、子供達を守るために、いつまでも続いてほしい施設です。

新生児の赤ちゃんの育児でまず気をつけたいのが、感染予防・衣服の着せ方です。特に風邪をひいている人との接触は避けたり、人ごみの中へ連れ出さない、掃除のときはなるべく埃をたてないなどの注意が必要です。衣服に関しては、新生児の赤ちゃんは、目安として、大人より１枚多く着せると良いそうです。赤ちゃんの肌が汗ばまない程度が良い着せ方です。赤ちゃんは、大人よりたくさんの水分が必要なので、暑いときや風呂あがりには、湯冷ましを飲ませると良いと思います。お風呂は、よく汗をかく赤ちゃんには欠かせません。新陳代謝を良くし、母乳・ミルクをよく飲んでくれます。熱があり元気がないとき、機嫌が悪いとき以外は、なるべく毎日入れると良いでしょう。

新生児の赤ちゃんの育児は、母乳を３～４時間ごとにあげて、その度に便をして、おむつを取り替えてあげたり、母乳の後はすぐに眠ってしまったり・・・の繰り返しです。起きているときに、笑顔で話しかけたり、抱き上げたり、おもちゃであやしたりしてあげると良いでしょう。赤ちゃんにとっては、それがとても嬉しい環境なのだそうです。

女性だけでなく、男性にも育児休暇をとりやすい職場環境作りが必要だと思いますし、育児休業制度に含まれているような勤務時間的な配慮をもっと多くの会社が取り入れたら良いなと思います。

育児休業制度には、小学校就学前の子供を養育している労働者が申し出たなら、子供の病気・怪我の看護のために、１年に５日まで休暇を取ることができること、事業主は、小学校就学前の子供を養育している労働者に、１ヶ月に２４時間、１年に１５０時間を越える時間外労働をさせてはいけないこと、午後１０時から午前５時までの深夜業をさせていはいけないこと、勤務時間を短縮できること、といった項目が含まれているのです。

私には、２歳３ヶ月になる子供がいます。子供が１歳９ヶ月までは、会社員として働いていたのですが、残業が多く、育児をしている女性として勤務時間の短縮などの対応は全くありませんでした。

特に、女性に活躍してほしい会社の場合は、出産・育児をする女性にとって働きやすい環境を作ることが重要だと思います。

私が仕事を退職した理由の１つとなったのが、「子供が３歳までは母親がそばにいてあげるべき」とか「甘えさせる時期」などとよく耳にしたからです。

家事も育児もできる男性が増えているとは思いますが、まだまだ女性は育児に専念するべきという考え方をする人が多いのです。
年配の上司からは、「子供の頃、母親に甘えられなかったから、自分が父親になったとき、子供とどのように接したらよいか分からなかった」という意見ももらいました。

共働きで、子供を保育園に預けていても、早く自立心がついて立派に成長する子供もたくさんいます。
働く女性で、育児もしている人は、空いた時間にできるだけ長く子供と一緒にいてあげることが大切だと思います。

出産育児一時金は、勤務先の健康保険（社会保険）に入っていたり、国民健康保険に加入していて自分の健康保険証を持っていたり、夫の健康保険の被扶養配偶者、又は親の健康保険の被扶養者であったりすればもらえます。出産育児一時金の額は、現在子供１人につき、３５万円です。

手続き方法ですが、勤務先の健康保険の場合は、出産前に出産育児一時金の請求用紙をもらっておきましょう。出産した病院で、その請求用紙の証明欄に、必要事項を記入してもらうことが必要です。市区町村長の証明でも可能な場合は、出生届を提出した後、役所で証明欄に記入してもらうと良いです。請求用紙に記入したら、会社の総務又は社会保険事務所に提出です。

出産手当金は、働くお母さんを助けてくれるお金です。産前産後休暇は、産前４２日間（６週間）、産後５６日間（８週間）の合計９８日間ありますが、その期間は、給料が出ない会社がほとんどです。働いてないので給料が出ないのは当たり前かもしれませんが、働くお母さんの生活を支える為に、健康保険（社会保険）から援助される制度です。勤め先の健康保険（社会保険）に加入していて、 産休中も健康保険料（社会保険料）を支払っている人が対象となります。産前休暇に入ったとたん、給料明細の支給合計額が健康保険料（社会保険料）の分、マイナスで表示されるので少しガックリします。出産手当金の具体的な額ですが、標準報酬日額×0.6×９８日間の計算となります。例えば、月に３０万円の給料をもらっていた人の場合は、３０万÷３０日×0.6×９８日間＝58.8万円です。

この出産手当金の手続き方法は、会社の総務などから申請用紙をもらっておき、出産後に病院と勤務先に必要事項を記入してもらい、会社又は社会保険事務所に提出することです。申請用紙を提出してから約１～２ヵ月後には指定した口座に一括で振り込まれます。

もし、もらい忘れてしまっても、産休開始の翌日から２年以内なら請求ができます。

生後半年ぐらいの赤ちゃんもまだしゃべりませんが、「わーわー」とか「うーうー」などと言うようになります。何を言いたいのか分かりませんが、子供が何を見ていて、何を感じているのか、何をして欲しいのか、観察をして語りかけてあげることが大切です。

例えば、「おっぱい？おっぱいが欲しいの？おっぱいね。はい。」といった具合に、「おっぱい」と繰り返して語りかけてあげ、その後におっぱいをあげれば、この飲み物が「おっぱい」なんだと赤ちゃんも自然に言葉を覚えるのです。

さらに１歳半ぐらいになれば、パパ・ママとか、ブーブーとか、ワンワン、ニャンニャンといった意味のある言葉を話し出します。

子供が話したことに、パパ・ママは答えてあげることが必要です。「そう、ブーブーだね。」とか「ワンワンだね。」といったふうに無視しないで、答えてあげるようにしましょう。逆に「これはなあに？」とか「おはよう、いい天気だね。」とかパパ・ママが最初に語りかけてあげることも大事です。親子で同じ事を感じることで、（共感することで）自立心が育つと言われています。

私の子供は２歳３ヶ月になりますが、だいぶおしゃべりが上手になりました。この頃の育児で大切なのは、３０分程で良いので、テレビをつけたりせず、親子でコミュニケーションをとることなのだそうです。パパ・ママから子供の目を見て語りかけて、子供に言葉を発してもらいます。そして答えてあげる。子供が発した言葉に反応を示してあげると、子供はとても嬉しいのです。そのようにして、子供のコミュニケーション能力は発達するのだそうです。

慶福育児会の育児方針としては、子供が心身共に健やかに育つように、施設の職員である看護師・児童指導員・保育士が小グループ当制をとり、子供が安定した気持ちで基本的な生活習慣が身に付くように、家庭的な雰囲気の中で育児をすると言われていますので、安心して子供を預けることができるなと思います。

この慶福育児会が運営する施設は、麻布・目黒といった関東の地域ですが、その他、ほとんどの地域の役所が、子育て支援の為の課を設けて、希望すれば、様々な事情で家事や育児が困難である状況にある家庭に育児支援ヘルパーを派遣してくれることと思います。

育児支援ヘルパーの主な仕事は、食事の支度や後片付け、買い物、掃除、整理整頓、洗濯、育児、赤ちゃんの沐浴のお世話などです。

育児ヘルパーと保健師さんが一緒に自宅へ来て、お母さんの相談にのってくれる地域もあるようです。

慶福育児会が運営する施設と各自治体が運営している育児支援ヘルパーは、異なるものですが、育児が困難なときには、地域にあるこのようなシステムを利用して生活に役立たせると良いと思います。

腱鞘炎には、ドゥケルバン腱鞘炎と弾発指（バネ指）と言われるものがあります。

最初のドゥケルバン腱鞘炎は、手首の腱鞘炎で、育児中の人や、テニスをする人などに多いのだそうです。

弾発指は、指付近の腱鞘炎で、こちらも育児中の人やパソコンのキーボードを長時間使用する人などに多いのだそうです。

育児中の人が腱鞘炎になることが多いのは、子供を長時間抱っこすることや、いつも同じ姿勢で授乳しており、授乳中に手に負担がかかっていること、運動不足で体が凝り固まっていること、女性ホルモンのバランスの変化で腱鞘炎になりやすいことなどが理由と言われています。

腱鞘炎を予防するためには、準備体操をするように体（特に手首）をほぐすと良いそうです。
また、温めると良いとも言われています。
腱鞘炎になってしまったなら、腱鞘炎になった部位は使わず、安静にしておくことが一番だそうです。

注意が必要なのは、育児中の人で、授乳をしている人です。
腱鞘炎になったからといって湿布は避けなければなりません。
湿布を肌に当てるということは、有益性投与をしていることで、おっぱいにその成分が出てしまいます。
赤ちゃんがそのおっぱいを飲むとアレルギーになりやすいと言われています。

腱鞘炎で辛い人は、医師に相談し、医師の指示通りに生活することが大切です。