赤ちゃんの水分補給
赤ちゃんの体は、体重の７～８割が水分であると言われています。
赤ちゃんは大人と比べて脱水症を起こしやすいそうです。その理由は、赤ちゃんは体重に占める水分の割合が大きいので、多くの水分が入れ替わります。赤ちゃんが摂取した水分入れ替わる速度は大人と比べて約３．５倍も早いそうです。それで大人よりも脱水症状を起こしやすいのです。
赤ちゃんはのどが渇いても、それを伝えることはできません。ママが注意して水分を補ってあげるようにしましょう。
体重の７０～８０％が水分である赤ちゃんだからこそ、飲む水の安全性に気を付けたいですね。また、赤ちゃんは汗をかきやすく、汗と一緒にミネラルも失われてしまいます。ミネラルウォーターでミネラルを補給するのも良いですね。
私の家では、安全な水を飲むために、水の宅配サービスの「オーケンウォーター」を利用しています。オーケンウォーターは、1ヶ月毎に1回、20日に1回、15日に1回、10日に1回といったように配達間隔を選べるので、常に新鮮なミネラルウォーターを飲むことができるのでとても気に入っています。
最初に、1週間の無料お試しをしたのですが、とても美味しかったので定期的に届けてもらっています。飲み水だけでなく、料理に使うと料理がおいしくなります。特にこの水でご飯を炊くと、ご飯が光っていてとても美味しいです。
2008年11月11日｜
カテゴリー：赤ちゃんの健康
